どもどもキャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー


よこさまですよ♪


はじめちゃったんです。


なにを？キョロ(-"-;)(;-"-)キョロ


ジョギング


昨日は初日だったんでとりあえず１０Ｋｇ・・・じゃね～ゃ(-"-;A ...アセアセ


とりあえず１０Ｋｍ走ってみました.．・ヘ(。≧O≦)ノ


走るときは音楽を聴きながら走ると飽きずに走れるよ！


でもよこさまが聞いてるのは８０年代のハードロックが主なのでいつまでたっても


全力疾走です。。。ホントに聞く曲は選びましょうＮｅ(━＿━)ゝウーム


走り終わったら昔とった杵柄でシャドーボクシングをちょいとこなして。。。


ネコパンチ 0( =^・_・^)=〇 <ぴこっ


これがまた疲れる。。。


毎日毎日続けることが重要なのでとにかく続けてみようと思います。


そろそろ夏なのでちょっと引き締めてみようかと。。。


これ以上減量してどうするの？って意見もありますが目指す目標は。。。。


　　　　　　　　　　　　　　コ　レ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

とりあえず身体を緑に塗ることとカマキリ拳法を覚える事から、はじめてみます


(￣ ￣)　(＿ ＿)うんうん


ってか今日は朝から体中が痛くてテンション低めです。。。。


バイバイッ♪ヾ(*'ー')*'ー')*'ー')/"